Il magnesio è uno dei minerali più importanti per il nostro corpo, essenziale per il corretto funzionamento di numerosi processi biologici. Partecipa alla produzione di energia, al mantenimento della salute muscolare e nervosa, e svolge un ruolo fondamentale nella sintesi proteica e nella formazione delle ossa. Senza un apporto adeguato di magnesio, l’organismo può andare […]