La frutta secca non può mancare nella propria dieta, poiché forniscono tanti nutrienti essenziali: sono ricchi di grassi sani, proteine, vitamine e minerali importanti per il corretto funzionamento del corpo. Ma tra tutte le noci, i pistacchi spesso passano inosservati. La realtà è che non hanno nulla da invidiare, in termini di effetti positivi sull’organismo, alle mandorle o noci. Ecco i benefici che il consumo regolare di pistacchi può apportare alla tua salute. Pistacchi: il super cibo ricco di proteine e grassi buoni Come il resto della frutta secca, i pistacchi sono ricchi di grassi monoinsaturi (sani), proteine e altri nutrienti importanti per […]