I crackers sono spesso considerati uno spezza fame comodo e pratico, ideale per una pausa rapida a metà giornata. Dietro la loro apparente semplicità, possono nascondersi insidie nutrizionali come un alto contenuto di sale, grassi saturi e additivi artificiali. Una recente valutazione ha fatto luce sui diversi tipi di crackers disponibili al supermercato, analizzandone gli ingredienti e i valori nutrizionali, per rivelare quali sono le opzioni migliori da scegliere. Crackers spezza fame: ma sono veramente così sani? Attenzione! Consumati come pratico spuntino spezza-fame, i crackers sono spesso percepiti come un alimento sano e adatto alla dieta. La realtà è ben […]