Gli esercizi mirati possono giocare un ruolo fondamentale nel processo di riduzione del grasso localizzato, concentrandosi specificamente sui fianchi e sulle zone comunemente conosciute come maniglie dell’amore. Approcciando il fitness in modo mirato e strategico, è possibile influenzare positivamente la composizione corporea e migliorare la tonicità delle aree critiche. Fianchi e maniglie dell’amore, se mangi questi alimenti e fai questi 3 esercizi spariranno poco a poco! Le maniglie dell’amore sono depositi di grasso localizzati nella regione dei fianchi e dell’addome, spesso visibili come protuberanze che sporgono lateralmente sopra il girovita. Quest’area è particolarmente soggetta all’accumulo di grasso a causa di […]