Nei supermercati e discount oggi è possibile trovare sugli scaffali tantissimi prodotti proteici che ci aiutano a raggiungere il fabbisogno giornaliero proteico di cui necessitiamo. Molti di questi prodotti sono preparati senza aggiungere zucchero, un’alternativa quindi più salutare e sana per la nostra dieta. Il consumo di proteine nella dieta ha dimostrato di: 1. Rafforzare […]