Dieta del digiuno intermittente: menù esempio e cosa mangiare per risultati ottimali La dieta del digiuno intermittente è una delle tendenze più popolari quando si parla di alimentazione sana e controllo del peso. Questo approccio alimentare si concentra sull’alternanza tra periodi di digiuno e periodi di alimentazione, e si è dimostrato utile per favorire la […]