Il periodo natalizio, con le sue festività e gli abbondanti banchetti, è spesso seguito da una sensazione di eccesso alimentare e il desiderio di rimettersi in forma. Gennaio diventa il mese dei buoni propositi, ma per raggiungere il benessere è fondamentale adottare una strategia equilibrata. In questo contesto, gli esperti nutrizionisti offrono preziosi consigli per […]
Dopo il periodo festivo, è comune trovarsi a dover affrontare qualche chilo di troppo accumulato durante le celebrazioni. La biologa nutrizionista Chiara Caffarata offre preziosi consigli su come affrontare la dieta post-Natale in modo sano ed efficace, proponendo un approccio depurativo mirato a ripulire l’organismo dai eccessi alimentari. La dieta dopo Natale, come smaltire tutti […]