Le ciambelline di avena con ripieno di crema ai capperi sono sfiziosissime, sane e perfette da gustare in ogni momento della giornata, anche per una colazione salata se volete. Le ciambelline di avena salate con ripieno di crema di capperi e con l’aggiunta di semi di girasole, chia e zucca offrono tantissimi benefici nutrizionali grazie agli ingredienti utilizzati. L’avena è un’eccellente fonte di fibra solubile, che aiuta a migliorare la digestione e può contribuire a ridurre il colesterolo e a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. Aiuta a sentirsi pieni più a lungo, utile per il controllo dell’appetito. […]