Sebbene consumare banane mature abbia anche benefici per la nostra salute, mangiare banane verdi consente di controllare il peso e persino di bruciare i grassi. Poiché si tratta di un alimento con elevate quantità di amido resistente, sembra impossibile che i benefici delle banane verdi siano molteplici. Questi benefici possono variare dalla perdita di peso, al controllo del glucosio, all’abbassamento dei livelli di colesterolo e al mantenimento della salute. Per tutti questi motivi, le banane verdi sono considerate uno dei migliori alimenti da poter incorporare nelle diete equilibrate. Banana verde: il frutto ricco di fibre, vitamine e minerali Come la banana gialla, […]