Se stai cercando un modo sano e naturale per perdere peso, mantenendo alta l’energia e il benessere, una dieta vegetale ipocalorica potrebbe essere la soluzione ideale per te. Basata principalmente su verdure fresche, legumi, frutta e cereali integrali, questa dieta è perfetta per chi desidera perdere peso in modo equilibrato senza rinunciare a un’alimentazione ricca […]
A chi non piace concedersi un dolce ogni tanto, soprattutto quando si è a dieta? Ma spesso, i dolci sono troppo zuccherati o ricchi di grassi, e alla fine non solo non soddisfano la voglia di dolcezza, ma possono anche ostacolare i progressi verso i propri obiettivi di benessere e dimagrimento. Ecco la buona notizia: […]
Il calcio è un minerale essenziale per il nostro organismo: non solo è fondamentale per avere ossa e denti forti, ma anche per il corretto funzionamento di muscoli, nervi e ormoni. Secondo il National Institutes of Health, il 98% del calcio presente nel corpo umano si trova nello scheletro, dove svolge un ruolo cruciale nella […]
Quando la fame si fa sentire, è facile cadere nella tentazione di snack poco salutari. Tuttavia, esistono molte opzioni di snack che non solo placano la fame, ma apportano anche benefici significativi alla salute. In questo articolo, esploreremo alcuni degli snack più salutari che puoi consumare quando hai voglia di uno spuntino. Gli Snack Salutari […]
Chi ha detto che per perdere peso bisogna rinunciare al piacere di una buona pizza? La pizza può essere anche un piatto salutare e adatto alla dieta, a patto che venga preparata con ingredienti sani e leggeri. L’idea è quella di sostituire la classica base di farina con alternative più leggere e ricche di nutrienti, […]
Come di consueto, Altroconsumo ha realizzato una vasta ricerca nel settore dei supermercati e discount per individuare dove sia possibile fare la spesa risparmiando di più. Ecco i dati emersi dall’indagine. I supermercati più convenienti per fare la spesa, secondo l’ultimo test di Altroconsumo! In un momento in cui i prezzi nei supermercati continuano a […]
Il diabete è una condizione cronica che richiede una gestione attenta della dieta. Scegliere gli alimenti giusti può aiutare a mantenere i livelli di glicemia sotto controllo. In questo articolo, esploreremo quali alimenti possono essere consumati a pranzo, cena e merenda, senza alzare la glicemia. Cosa mangiare contro il diabete? Alimenti salutari da mangiare per […]
Un recente studio italiano sulle farine ha rivelato la presenza di glifosato in 11 campioni su 14 analizzati. Sebbene le quantità rilevate siano nettamente inferiori ai limiti imposti dalla normativa, il dato ha comunque destato attenzione. Scopriamo insieme cosa è accaduto. Farina, c’è ancora glifosato: è stato trovato in 11 marche su 14 dal test […]
Le fette biscottate sono un alimento molto popolare in Italia. Spesso consumate a colazione o come spuntino con una spalmata di marmellata o cioccolata, queste fette croccanti possono sembrare una scelta sana. Tuttavia, è importante analizzare cosa succede al nostro organismo se le mangiamo quotidianamente e se ci sono alternative più salutari. Fette Biscottate: cosa […]
Ti sei mai chiesto quali siano i prodotti di Eurospin che garantiscono il miglior equilibrio tra qualità e prezzo? Altroconsumo, attraverso alcune delle sue analisi, ha individuato i più convenienti. Scopriamo insieme quali articoli vale la pena aggiungere alla tua lista della spesa per approfittare al massimo delle offerte di questo supermercato. I prodotti migliori […]