La farina d’avena è un alimento versatile e molto salutare. Ideale da utilizzare come ingrediente base o come complemento in qualsiasi tipo di ricetta. Ogni giorno il consumo quotidiano di avena nella dieta è sempre più diffuso. E non c’è da meravigliarsi, perché dal momento in cui sai i benefici che questo cereale offre alla tua salute, non smetterai più di includerlo in tutte le ricette. In questo articolo parleremo dei benefici dell’introduzione regolare dell’avena nella dieta. Ti offriremo anche idee creative per consumarla. Sicuramente rimarrai sorpreso di conoscere le sue proprietà! Avena, abbassa il colesterolo e la glicemia e fa passare […]