Il calcio è un minerale essenziale per lo sviluppo delle nostre ossa e dei nostri denti. La maggior parte del calcio del corpo (99,1%) si trova nelle ossa e nei denti e ha una funzione strutturale. Il calcio è essenziale per la trasmissione degli impulsi nervosi, la contrazione muscolare, la coagulazione del sangue. Partecipa anche alla secrezione di succhi e ormoni e alla fecondazione. I formaggi, e in generale tutti i latticini, sono alimenti ricchi di calcio che dobbiamo includere in una dieta equilibrata. Tuttavia, non tutte le varietà di formaggio contengono la stessa proporzione di questo minerale. I 10 formaggi più ricchi di calcio, ecco la classifica! Vuoi […]