I semi di girasole possono essere mangiati da soli, in insalata o in dolciumi. I semi di girasole forniscono energia e sono ricchi di acidi grassi e minerali essenziali come il magnesio. Sapevi che l’olio che usi per cucinare si ottiene da questi semi? L’origine di questa pianta è nelle montagne tibetane, cresce spontanea e la sua coltivazione […]
Il cous cous ha una vasta gamma di benefici per la salute. Il cous cous è un piatto tradizionale delle culture nord africane composto da piccole palline di grano duro o farina di semola. Spesso viene confuso con un chicco, ma in realtà è la stessa massa con cui è fatta la pasta. Per preparare il cous […]
Mangiare quinoa può fornire molteplici benefici per la salute. Inoltre, poiché non contiene glutine, è adatta a tutti i tipi di diete, sia come seme che sotto forma di germogli. Hai provato già la quinoa? Probabilmente hai notato che mangiare la quinoa è diventato molto comune negli ultimi anni. Ciò che potresti non sapere è che dietro questo cambiamento ci […]
Hai il naso chiuso troppo spesso? Qui presentiamo alcune soluzioni per risolvere questo problema che affligge molte persone. Può essere dovuto a un raffreddore, sinusite o allergie. La verità è che avere un naso chiuso non è affatto piacevole, soprattutto se non siamo abituati a respirare attraverso la bocca, qualcosa che, peraltro, non è consigliato. In questo articolo troverai alcuni […]
Hai gli occhi rossi? I nostri occhi sono uno degli organi più importanti e fondamentali del nostro corpo. Attraverso la rilevazione della luce possiamo godere di un senso primordiale come la visione. È abbastanza comune che a volte gli occhi diventino rossi. Per questo motivo, oggi vedremo le sue principali cause e i modi più efficaci per trattare […]
I semi di lino possono aiutarci a evitare la stitichezza e pulire l’intestino. Eviteremo di consumarli se soffriamo di diverticolosi, poiché possono causare disagio. Sapevi che i semi di lino sono una delle opzioni più salutari e nutrienti a nostra disposizione oggi? Sono così ricchi di fibre alimentari che si distinguono da altri tipi di semi e sono una fonte naturale […]
I semi di zucca sono ricchi di acidi grassi omega 3 e rafforzano il nostro sistema immunitario, oltre ad aiutarci a combattere l’artrite e i processi infiammatori. Sei uno di quelli che buttano i semi di zucca quando cucini questo ortaggio? Pensaci due volte la prossima volta. I semi di zucca hanno molte proprietà che possono aiutare il vostro […]
I semi di Chia sono ricchi di acidi grassi omega 3 e omega 6 e sono perfetti per fornire al nostro corpo energia extra. I semi di Chia sono originari del Messico. Le culture Maya e Azteca li consumavano come un super-cibo molto energetico. Inoltre, questi semi offrono grandi benefici nutrizionali, in quanto sono uno degli alimenti più […]
Grazie alle sue proprietà, il cardo mariano può aiutarci a prevenire e alleviare le diverse condizioni dell’apparato digerente, principalmente quelle che colpiscono il fegato. Il cardo mariano è una nota pianta medicinale ed è usato come eccellente alternativa per curare diverse malattie. Infatti, è stato usato per secoli nel caso di problemi di fegato, reni e cistifellea. Diamo […]
La cirrosi epatica è una malattia caratterizzata dalla distruzione dei tessuti e dalla struttura vascolare del fegato. Questa patologia induce il fegato a indurirsi e restringersi, il che altera significativamente la sua struttura originale. La cirrosi epatica causa fino a 800.000 decessi all’anno in tutto il mondo. D’altra parte, va notato che questa malattia è più diffusa negli uomini […]