Oltre a fornirci vitamine e minerali, l’asparago è diuretico e ricco di fibre, il che ci permette di prevenire ed evitare la ritenzione di liquidi e la stitichezza. Oltre ad essere gustosi e versatili, i benefici degli asparagi sono tanti. Li conosci? Il periodo migliore per consumarli è durante la primavera. Asparagi: il superfood lassativo che contrasta la ritenzione idrica e abbassa la pressione del 17% I benefici per la salute degli asparagi derivano in gran parte dalla sua interessante gamma di nutrienti essenziali. Allo stesso modo, in coincidenza con uno studio pubblicato sul Journal of Agricultural and Food Chemistry, è anche dovuto al […]