Ci sono molti modi per perdere peso, ma dobbiamo sempre tenere conto di quali alimenti scegliamo. Questa volta parleremo di un ortaggio che ha un alto contenuto di fibre, 25 calorie per 100 grammi, un profilo nutrizionale molto completo poiché fornisce molte vitamine all’organismo e, inoltre, è un’ottima fonte di antiossidanti che proteggono contro le malattie. Cavolfiore, l’alimento da mangiare a cena che ha solo 25 calorie Tutte queste proprietà benefiche per la salute sono attribuite al cavolfiore, considerato un ottimo superfood. Se vuoi inserirlo nella dieta, devi sapere che è un alimento molto saziante che, inoltre, ha un alto contenuto di fibre che […]