Primi piatti vegetariani Archivi - Pagina 2 di 20 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Sono una nutrizionista e questa è la migliore insalata di riso da mangiare in estate: è completa, leggera e nutriente!

Luglio 25, 2024Marilyn Aghemo Alimenti e nutrizione News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane Salute e Benessere

L’insalata di riso è un must have estivo, fresca e leggera, perfetta per combattere il caldo. Ideale per pranzi all’aperto e picnic, è facilmente personalizzabile con ingredienti di stagione. Seguendo i consigli del nutrizionista, si può rendere ancora più sana, equilibrando carboidrati, proteine e verdure, per un pasto completo e nutriente. L’insalata di riso è […]

Frullo insieme noci e ricotta, guarda cosa preparo per cena per tutta la famiglia: buono e salutare!

Maggio 23, 2024Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

Volete condire la lasagna, la pizza, il riso o la pasta in maniera deliziosa e innovativa? Provate il pesto bianco di ricotta e noci, vedrete che non ve ne pentirete! Infatti, è uno di quei condimenti davvero unici e speciali che magari di primo acchito non convincono molto, però dopo averlo assaggiato non ci sono […]

Saporiti e salutari, i fagioli li mangio solo se li cucino così: il pranzo di appena 360 calorie!

Maggio 22, 2024Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

Se volete provare un piatto nutriente, buono e gustoso vi consigliamo i fagioli con cipolla e pomodori, una ricetta di cui vi innamorerete. Infatti per accorgervi di quanto siano ottimi e speciali vi basterà assaggiarli. Tra l’altro, vi entusiasmeranno talmente tanto che non vedrete l’ora di farli provare a tutta la famiglia, i quali ne […]

La cena super salutare da mangiare almeno una volta a settimana: fai bene alla salute ed è anche buona!

Maggio 17, 2024Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

Verdure e legumi a casa non riscuotono mai troppo successo? In questo caso abbiamo la soluzione giusta per voi e per tutta la famiglia. Infatti, le melanzane e ceci in padella sono uno di quei piatti insoliti e interessanti della cucina araba che susciteranno l’interesse di tutti. Non esitate nemmeno a servire questo piatto quando […]

La zuppa di fagioli della salute di appena 230 calorie, la mangio almeno una volta a settimana per integrare tutti i nutrienti!

Aprile 29, 2024Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

Semplice, buona e sana, semplicemente la zuppa di fagioli è un primo piatto perfetto per ogni occasione e soprattutto è ottima da mangiare in ogni stagione. Potrete tranquillamente concedervi uno strappo alla regola e prenderne una seconda porzione senza problemi, la dieta non sarà compromessa. Il procedimento è semplicissimo anche se per la cottura dovrete […]

E’ da una settimana che mangio questa zuppa a cena per perdere qualche chilo prima dell’estate | Solo 190 Kcal!

Aprile 15, 2024Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

La zuppa di verdure è il piatto migliore per gustare questi alimenti senza eccedere con grassi e alte temperature in padella e al forno. Quindi non perdetevi assolutamente questa ricetta e provatela subito, non ne resterete affatto delusi. Ovviamente questo è un primo che riesce a rendere felice soprattutto chi segue un regime alimentare controllato, […]

La zuppa della salute, un vero tesoro: la mangio almeno tre volte a settimana | Solo 160 calorie!

Aprile 14, 2024Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

Per un pasto sano, salutare e indubbiamente appetitoso potreste optare per una bella e sfiziosa zuppa di verdure, vedrete che sarà un successo. Infatti, è il piatto perfetto per integrare tanti nutrienti di cui il corpo necessita. Questa zuppa è perfetta a dieta, niente vi potrà impedire di gustarvi in piena libertà un pranzo o […]

Questa zuppa è un vero tesoro per la salute, mia nonna me la faceva sempre da piccola | Solo 210 Kcal!

Marzo 11, 2024Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

La zuppa di verdure è buona, deliziosa e salutare, senza contare che è il piatto migliore da gustare nelle sere fredde d’inverno. Inoltre, non sarà solamente una gioia per il vostro palato ma anche per la vostra linea, perché è fatta con ingredienti leggeri, ipocalorici e salutari così da rafforzare un po’ anche le difese immunitarie. […]

Funghi e verdure, li cucino così assieme e piacciono sempre a tutti quando li porto a tavola: sono saporitissimi!

Febbraio 26, 2024Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

Il riso con funghi e verdure possiede una gustosità unica. Indubbiamente, è la ricetta migliore con cui convincere i bambini ad assaggiare questi alimenti e, magari, riuscire anche a farglieli apprezzare scongiurando il pericolo che poi facciano i capricci. Infatti, è talmente buono e squisito che dopo il primo assaggio non si può proprio evitare […]

Non immagini neanche i benefici di questa zuppa di piselli, la preparo con queste spezie | Solo 210 Kcal!

Febbraio 7, 2024Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

Volete sorprendere la vostra famiglia con un pasto caldo e nutriente? Potrebbe essere molto più semplice di quello che pensate, perché con la ricetta giusta non si può proprio sbagliare. Infatti, con la zuppa di piselli speziata tutti si siederanno a tavola con il sorriso e la voglia di assaggiarlo. Questo piatto ricco di spezie […]