La torta al latte caldo, alta e soffice, è un dolce semplice e leggero, ideale per colazione o merenda, soprattutto per i bambini. Preparata con latte, olio di semi, farina, zucchero di cocco o di canna e uova, questa torta ha una consistenza delicata e un sapore dolce ma non eccessivo. Con proteine, calcio e […]
Il pane senza farina è una vera delizia, basta un solo assaggio per apprezzarlo e trovarlo più gustoso di quello classico. Sicuramente, avrà l’approvazione di tutta la famiglia che non ne lascerà nemmeno una briciola. Quindi, ci sono ben pochi dubbi sul fatto che vi verrà chiesto a gran voce di rifarlo spesso e volentieri, […]
Le castagne sono un alimento autunnale apprezzato per il loro sapore dolce e la loro consistenza morbida, e cucinate in padella risultano un’opzione semplice e gustosa. A differenza di altra frutta secca, come noci o mandorle, le castagne sono meno ricche di grassi ma più ricche di carboidrati complessi e fibre, questo le rende particolarmente […]
Il tortino al cioccolato e banana preparato con banana, uovo, cacao amaro e cioccolato fuso senza zuccheri aggiunti è un dolce semplice e nutriente, perfetto per soddisfare la voglia di dolce in modo sano. Questa combinazione di ingredienti fornisce nutrienti benefici senza eccesso di zuccheri e grassi. Grazie alla combinazione di fibre dalla banana e […]
I biscotti al cocco preparati con cocco grattugiato, farina, uova e dolcificante sono un dolce leggero e semplice, che offre vari benefici nutrizionali. Grazie alla presenza di cocco e uova, questi biscotti sono ricchi di fibre e proteine, e l’uso del dolcificante li rende adatti anche a chi desidera ridurre il consumo di zucchero bianco. […]
Avete mai provato il dessert al latte? No? E cosa state aspettando? È ancora meglio del classico budino, garantendovi una dolcissima e golosissima coccola. Infatti, è estremamente morbido e cremoso da sciogliersi in bocca. Basta una sola cucchiaiata per innamorarsene. Indubbiamente, è perfetto per concludere in maniera gioiosa una cena in compagnia di amici e […]
Le cotolette di cavolfiore sono squisite e delicate, tanto è vero che non avete mai trovato questo ortaggio più appetitoso di così, non ci credete? Allora provatele! Queste cotolette di cavolfiore sono un’ottima alternativa ai piatti a base di carne e offrono diversi benefici nutrizionali. Il cavolfiore è un ortaggio a basso contenuto calorico, quindi […]
La frittata di cavolo, carote e cipolla è una soluzione gustosa e nutriente per incorporare le verdure, come il cavolo, nella dieta di tutta la famiglia. È un piatto versatile, saziante e ricco di nutrienti. La frittata di cavolo, carote e cipolla è perfetta per il pranzo, accompagnata magari da una piccola insalata o una […]
I biscotti al cocco e cappuccino, preparati con fiocchi di cocco, latte, caffè istantaneo, uova e burro, sono una delizia che unisce gusto e una buona dose di nutrienti. Grazie ai fiocchi di cocco, questi biscotti contengono grassi sani e facilmente digeribili che forniscono energia a lungo termine; sono inoltre una buona fonte di fibre, che […]
Le frittelle di zucchine sono dei bocconcini deliziosi, una tirerà l’altra e vi siederete a tavola con entusiasmo. Infatti, tra tutti i piatti che potrete mai provare questo è è tra quelli che riuscirà a darvi una soddisfazione immensa, in quanto non capita spesso di trovare una pietanza salutare ma anche saporita e sfiziosa. Vedrete […]
