La pizza salata di zucchine è un piatto veloce, facile e salutare: una ricetta ottima da portare in tavola quando si ha poco tempo. E’ un piatto versatile e nutriente, ideale da mangiare in diversi momenti della giornata. Può essere un’ottima alternativa alla classica colazione dolce, ricca di nutrienti per iniziare bene la giornata. Leggera […]
Lo sformato di patate con carne macinata e verdure è un piatto ricco e versatile che offre diversi benefici nutrizionali. Questo sformato è un piatto completo che combina carboidrati (patate), proteine (macinato, formaggio e uova), vitamine e minerali (vegetali e formaggio) e grassi sani (olio evo). Offre un buon equilibrio tra macro e micronutrienti, rendendolo […]
Ottobre 25, 2024AntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Lo sformato di melanzane arricchito con altri importanti ingredienti come peperoni, pomodorini, cipolla, carota, uova, farina, formaggio ed erbe è un piatto ricco e nutriente, che offre diversi benefici per la salute. Nutrienti Vari: gli ingredienti utilizzati (melanzane, peperoni, pomodorini, cipolla, carota) sono ricchi di vitamine e minerali. Questi vegetali forniscono vitamina C, vitamina A, […]
La pizza salata di patate, pollo e verdure vi lascerà a bocca aperta, è una ricetta veramente gustosa da portare in tavola oltre ad essere molto nutriente. Grazie alla combinazione di carboidrati, proteine e grassi, questo piatto è molto saziante, aiutando a controllare la fame. Inoltre se lo desideri puoi adattare la farcitura in base […]
Ottobre 23, 2024AntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La pizza di verdure è buona, salutare e sfiziosa e non ha nulla da invidiare neanche a quella originale. E’ realizzata con base di patate, poca farina e uova e farcita con peperoni, cipolla, olive verdi e formaggio. Le patate e le uova nella base forniscono una sensazione di sazietà più duratura rispetto a una […]
Involtini di pollo, non li preparo col petto ma uso le cosce: faccio così | Sono molto più saporiti!
Per un pranzo o anche una cena, che possa entusiasmare tutta la famiglia, gli involtini di pollo al forno sono la soluzione migliore da portare a tavola. Questi involtini questa volta non si preparano dal petto di pollo, ma dalle cosce. Si puliscono prima le cosce, si disossano e poi si battono con un batticarne, […]
Il pollo con zucchine in padella è un piatto davvero saporito, sano e gustoso, che accontenterà tutta la famiglia. Il pollo è tagliato a bocconcini e poi infarinato e assieme alle zucchine, carote e scalogno rappresenta un piatto ricco di benefici nutrizionali. Il pollo è una buona fonte di proteine, fondamentali per la crescita e […]
Il polpettone ripieno di spinaci e funghi è una vera delizia, un pasto saporito, gustoso ma anche tanto nutriente. E’ un piatto ricco e nutriente che offre diversi benefici. Gli ingredienti del polpettone, come carne, uova e formaggio offrono un elevato contenuto di proteine. Gli spinaci, funghi, cipolla e carota, forniscono invece una buona dose […]
Ottobre 20, 2024AntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con il rotolo di zucchine porterete in tavola un piatto sfizioso, appetitoso e irresistibile che vi aiuterà a mettere d’accordo i gusti di tutta la famiglia. Questo rotolo di zucchine grigliate è ripieno di prosciutto cotto, formaggio e pomodoro, è un piatto gustoso e nutriente che offre tanti benefici. E’ ricco di fibre, proteine ed […]
Le polpette al forno con patate, funghi, pomodori, carote, peperoni, formaggio ed uova rappresentano un piatto completo e ricco di nutrienti. Le polpette e le uova forniscono una buona quantità di proteine, essenziali per la costruzione e il ripristino dei tessuti muscolari. La varietà di verdure (pomodori, carote, peperoni e funghi) contribuisce a un’ampia gamma […]
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