Senza utilizzare la carne ma, ottenendo lo stesso un gustoso successo, potete portare a tavola degli ottimi e graditi burger di melanzane (o cotolette), regalando una cena speciale a tutta quanta la famiglia. Infatti, questi burger hanno un sapore unico da renderli semplicemente irresistibili. Non ci sono dubbi che ne avanzeranno, caso mai è vero […]
Le cotolette di melanzane ripiene sono facili da preparare, buone e leggere, per chi ama mangiare sano senza rinunciare al gusto. Possono far parte di un antipasto o un secondo piatto. Il ripieno in questo caso è fatto con prosciutto e scamorza, ma al suo interno potete aggiungervi oppure variare come più desiderate gli ingredienti. […]
Agosto 7, 2024AntipastiContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le melanzane impanate senza uova, grazie alle loro 55 Kcal, sono l’alternativa migliore per coloro che seguono una dieta e non vogliono rinunciare alla bontà. Infatti, rispetto alla ricetta classica questa è decisamente più light e quindi crea meno problemi a chi sta cercando di rimettersi in forma, consentendogli però di evitare di fare l’ennesima […]
Agosto 7, 2024AntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Quando il caldo diventa troppo intenso lo stomaco tende a chiudersi, la fame passa e mangiare qualcosa diventa più un obbligo che un piccolo piacere. Quindi, per stuzzicare l’appetito ed essere certi di consumare con gusto il pranzo oppure la cena provate le melanzane alla caprese, un piatto fresco e leggero (non si frigge nulla) […]
Agosto 5, 2024AntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La pizza salata di zucchine, patate e peperoni è un piccolo capolavoro casalingo che nella sua semplicità non ha assolutamente niente da invidiare alle pietanze più elaborate. La base di questa pizza salata è fatta con le zucchine, patate, peperoni e un po’ di farina e offre diversi benefici nutrizionali e culinari. Le zucchine, le […]
Lo sformato di spinaci, peperoni e cipolla è una ricetta da non perdere, perché oltre ad essere velocissima da fare, si prepara direttamente in teglia è anche super salutare, buona e proteica. In realtà si tratta di una frittata cotta al forno con l’aggiunta di queste verdure. Un piatto ricco di nutrienti che offre diversi […]
I classici sandwich vi hanno stancato? Allora, per non rinunciare ad uno sfizioso spuntino provate i panini di zucchine, il risultato finale riuscirà davvero a sorprendervi! Infatti, riuscirete a gustarvi dei panini a base di verdure decisamente sfiziosi e saporiti, i quali tra l’altro piaceranno pure ai bambini. Le zucchine sono una fonte di vitamine […]
Agosto 1, 2024AntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Gustose, sfiziose e talmente buone da togliere il fiato sono le polpette di peperoni, un piatto che vi lascerà davvero contenti e soddisfatti. Sicuramente, grazie a questa ricetta non avrete più problemi a pensare a cosa portare a tavola per pranzo o cena, in quanto vi aiuteranno a risolvere con molta originalità i vostri pasti. […]
Le melanzane ripiene e impanate sono un piatto eccezionale da gustare in estate. Infatti, renderete questi ortaggi davvero gustosi e saporiti e vedrete che nessuno avrà da lamentarsi a tavola. A rendere speciale questa pietanza è il suo ripieno, ovvero prosciutto cotto e scamorza, ma se volete potete variare il ripieno a vostro piacimento. Le […]
Luglio 31, 2024Alimenti e nutrizioneNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le piadine fit sono la scelta perfetta per chi cerca un pranzo veloce, nutriente e senza sensi di colpa. Grazie alla loro ricchezza di proteine e ingredienti di alta qualità, offrono un equilibrio ideale tra gusto e benessere. Scopriamo insieme alcune ricette irresistibili. Piadina fit, sono una nutrizionista e ti svelo 3 ricette gustose e […]
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