Il riso di verdure e tonno è un primo piatto semplice, buono e sano che può essere gustato anche a dieta. Le verdure aggiungono colore e sapore al piatto, mentre il tonno fornisce una buona dose di proteine. Questo piatto è perfetto per una cena leggera o per un pranzo veloce. Provatelo e vi innamorerete […]
La pancia gonfia è un problema comune che affligge molti di noi, specialmente dopo pasti ricchi e abbondanti. Uno dei piatti che spesso si finisce per evitare proprio a causa del gonfiore è la pasta e fagioli. Un vero peccato, perché questo è un piatto che richiama la tradizione, il calore dell’autunno, ed è un […]
La zuppa di cavolo nero è un piatto straordinario, semplice da preparare e ricco di benefici per il nostro organismo. Con pochi ingredienti, economici e sempre disponibili in cucina, è possibile realizzare una ricetta nutriente e saporita che aiuta a purificare il corpo e a rafforzare il sistema immunitario. Grazie alla presenza di sali minerali, vitamine […]
La zuppa di fagioli alla greca è un piatto ricco di sapori mediterranei e ingredienti salutari. I fagioli sono una fonte eccellente di proteine vegetali, fibre e vitamine del gruppo B. Inoltre, sono ricchi di minerali come il ferro, il magnesio e il potassio. Mangiare questa zuppa regolarmente può aiutare a mantenere un sistema immunitario […]
Il risotto ai funghi è un piatto classico della cucina italiana, amato da molti per il suo sapore ricco e cremoso. Spesso viene associato a un’alta quantità di calorie e grassi, rendendolo un’opzione poco salutare per chi è a dieta. Tuttavia, con alcune semplici modifiche, è possibile rendere questo piatto delizioso anche adatto a una […]
Per preparare una deliziosa zuppa di fagioli greca, ricca di nutrienti e perfetta per riscaldarsi durante l’inverno, seguite questi semplici passaggi. I fagioli sono una fonte eccellente di proteine e fibre, che vi forniranno l’energia necessaria per affrontare la giornata. Inoltre, gli ingredienti come le carote, il sedano rapa e il pomodoro apportano vitamine e […]
La pasta al tonno con crema di peperoni e olive taggiasche è un primo piatto che non solo è gustoso, ma anche sano e facile da preparare. È un’ottima scelta da proporre anche quando si hanno ospiti, perché sicuramente farete un figurone! La combinazione di tonno, peperoni, olive taggiasche, ma anche capperi e acciughe crea […]
Quando si tratta di cucinare per l’epifania, mi piace preparare un piatto che sia apprezzato da tutti, grandi e piccini. Le crespelle al forno con prosciutto cotto, ricotta e parmigiano e ricoperte di besciamella sono la scelta perfetta. Sono deliziose, facili da preparare e piacciono davvero tanto ai bambini. Questo piatto è davvero irresistibile. Le […]
Con l’inverno non può che far piacere provare a scaldarsi con una bella zuppa di verdure. Un piatto unico e completo che arricchirà il pranzo o la cena, rendendoli un momento di puro godimento. E, state pure tranquilli che riuscirete a far felice pure la vostra famiglia, la quale non vedrà l’ora di armarsi di […]
Mi piace cucinare a casa e sperimentare nuove ricette, ma ci sono alcuni piatti che preparo regolarmente perché so che saranno sempre un successo. Uno di questi è sicuramente gli spaghetti ai funghi, petto di pollo, peperoni e cipolla. Questa combinazione di ingredienti rende il piatto bello saporito e gustoso. Quando porto in tavola gli […]
