Durante la stagione estiva, soprattutto nelle ore più calde e afose, si ci può rinfrescare con un buon gelato alle fragole e banane fatto in casa. Questo è un dessert fresco, buono e goloso ma anche sano e nutriente rispetto a tanti altri prodotti del supermercato, si prepara con soli 3 ingredienti senza conservanti, coloranti […]
La torta al quark, yogurt e mele è un dolce estremamente buono e cremoso oltre ad essere sano e assai nutriente. Questa torta al quark, yogurt e mele offre vari benefici nutrizionali grazie agli ingredienti utilizzati: Quark e Yogurt: questi alimenti sono fonti eccellenti di proteine, calcio e probiotici. Le proteine contribuiscono alla costruzione e […]
Per una colazione gustosa, semplice e ricca di energia il dessert di avena, mango e mirtilli è decisamente l’ideale. Questo dessert al cucchiaio con l’aggiunta di semi di sesamo e di girasole offre diversi benefici per la salute grazie ai nutrienti presenti negli ingredienti. Ecco un elenco dei principali benefici! L’avena è un’ottima fonte di […]
Volete provare un dolce diverso dal solito per colazione? Se la risposta è si, non dovete perdervi i waffle. Infatti, è uno di quei dessert che stuzzica sempre la golosità di adulti e bambini. Preparare i waffle aggiungendo all’impasto il formaggio spalmabile può offrire diversi benefici, sia dal punto di vista del sapore che della […]
Volete offrire ai vostri bambini una merenda genuina e golosa? Perfetto, allora è giunto il momento di provare il gelato allo yogurt e fragole ricoperto di goloso cioccolato. Una vera delizia che aiuterà a contrastare non solo la voglia di dolce ma anche il caldo, in quanto sono freschi e talmente ricchi di gusto che […]
La torta di mele è una vera meraviglia, è un dolce cremoso con tante mele e poca farina e offre diversi benefici, sia dal punto di vista nutrizionale che gustativo. Una torta fatta principalmente di mele e con poca farina tende ad avere un contenuto calorico inferiore rispetto a dolci con elevate quantità di farina […]
Il dessert di avena, mela e mandorle è la colazione perfetta per chi ama mangiare in modo sano e salutare. Questo dessert al cucchiaio con semi di chia e lino è un’ottima scelta per chi cerca un’opzione salutare e ricca di nutrienti. Ecco alcuni dei benefici degli ingredienti principali utilizzati in questo dessert: Avena: è […]
Il semifreddo al cioccolato è ancora meglio di una torta, perché è decisamente morbido, fresco e goloso che riesce sempre a piacere a tutti. Per renderlo più interessante e goloso, questo semifreddo è arricchito anche da qualche amaretto, dei biscotti alle mandorle molto amati e dal sapore unico. Il semifreddo al cioccolato, pur essendo un […]
Il gelato allo yogurt greco e cocco vi lascerà a bocca aperta. Con questa ricetta riuscirete ad avere una meravigliosa merenda con cui cercare di contrastare il caldo. Il gelato allo yogurt e latte di cocco con l’aggiunta di burro di arachidi e miele apporta tanti benefici per la salute, a patto che venga consumato […]
La torta ai lamponi è uno dei migliori dolci da gustare in estate, perché è molto colorata, a modo suo particolarmente fresca e golosa da piacere a tutti. La torta di lamponi è un dolce cremoso che si prepara senza farina e burro, ma con latte e uova e presenta diversi benefici, specialmente per chi […]
LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.