L’insalata di cavolo, carote, cetrioli e mela è il piatto perfetto per l’estate, vi aiuterà a contrastare il caldo con la sua freschezza e andrete a letto leggeri se consumato di sera. Questa insalata è un piatto ricco di nutrienti e offre numerosi benefici per la salute. Ecco alcuni dei principali vantaggi degli ingredienti di questa insalata. Cavolo: ricco di fibre, vitamine C e K, e antiossidanti, il cavolo è noto per le sue proprietà anti-infiammatorie. Può contribuire a migliorare la salute digestiva e sostenere il sistema immunitario. Cetriolo: sono composti principalmente da acqua, il che li rende ottimi per […]