Diletta Leotta, la famosa giornalista sportiva e presentatrice televisiva, è diventata un’icona di bellezza e forma fisica. Il suo fisico scolpito e invidiabile è frutto di una combinazione di allenamento regolare e alimentazione sana ed equilibrata. Come fa, però, a mantenere una forma così perfetta? Quali sono i segreti della sua dieta? Scopriamolo insieme. La […]
Se hai provato di tutto per perdere peso ma senza successo, potresti esserti chiesto se c’è qualcosa di più che impedisce al tuo corpo di dimagrire. Una delle cause più comuni e spesso trascurate del rallentamento del metabolismo è un malfunzionamento della tiroide. Questa piccola ghiandola a forma di farfalla, situata alla base del collo, […]
Un’indagine svizzera recente ha esaminato 12 tipi di caffè espresso e caffè crema in grani per identificare la presenza di contaminanti come l’acrilammide, il glifosato e vari metalli pesanti. Ecco i risultati emersi dalla ricerca. Glifosato nel caffè a colazione: se al mattino bevi il caffè di queste 2 grandi catene di supermercati, sei a […]
E’ stato condotto un nuovo studio pubblicato sulla rivista francese 60 Millions de Consommateurs riguardante le mozzarelle di latte vaccino o di bufala che si ritrovano nel banco frigo dei supermercati. La rivista ha valutato il gusto, l’odore e la consistenza di 18 mozzarelle (12 con latte vaccino e 6 con latte di bufala) e ha […]
Se non sei a dieta vegetariana o vegana, di tanto in tanto è bene smettere di consumare carne e dare la possibilità ad altre fonti di proteine da alimenti di origine vegetale. Questo aiuta il nostro corpo a regolarsi, a ridurre i livelli di colesterolo e di zucchero nel sangue, oltre a migliorare la digestione, rafforzare il nostro sistema immunitario, prevenire varie malattie […]
Lo scandalo che ha coinvolto il prosciutto San Daniele disinfettato con la candeggina, una vicenda che ha scosso il mondo alimentare e la reputazione dei prodotti DOP italiani, si è finalmente concluso con una sentenza definitiva. Dopo una lunga inchiesta che ha avuto inizio nel 2017, la Corte di Cassazione ha confermato le condanne per […]
Le rughe fanno parte del naturale processo di invecchiamento della pelle. Anche se molti ricorrono a diversi trattamenti e prodotti per rallentarne la comparsa, altri invece lo accettano. La genetica determina principalmente la struttura e la consistenza della pelle, l’esposizione al sole è una delle principali cause della comparsa delle rughe, soprattutto nelle persone con la […]
Se stai cercando un dolce sano e ricco di proteine per soddisfare la tua voglia di cioccolato, senza rinunciare alla dieta, il budino mela e cioccolato è la scelta perfetta! Questo dessert è ideale per chi segue uno stile di vita sano e attivo, ma non vuole rinunciare a un momento di dolcezza. Grazie alla […]
La Pasqua è alle porte, e con essa l’occasione di godersi qualche prelibatezza in più, ma anche quella di sentirsi più leggeri e in forma. Se vuoi arrivare a questa festa sentendoti al meglio, è importante partire da un’alimentazione sana e bilanciata, che non solo ti aiuti a perdere qualche chiletto, ma che ti faccia […]
La dieta chetogenica (o keto) è un regime alimentare che si basa su un basso consumo di carboidrati e un alto apporto di grassi, con una moderata quantità di proteine. Questa dieta mira a indurre un processo chiamato chetosi, in cui il corpo, privato di zuccheri e carboidrati come fonte primaria di energia, inizia a […]
