Ormai sono mesi che non compro più crackers, li preparo io in pochi passaggi: è semplicissimo! Leggi tutto
Da quando farcisco così le zucchine, le mangiano tutti in famiglia: ho risolto alla grande | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
Non friggo più le zucchine, le taglio a fette e la faccio gratinate in forno così | Solo 40 Kcal! Leggi tutto
Polpette di ceci, sono andate a ruba: piene di proteine e fibre | Non metto uova e farina 00! Leggi tutto
Cavolo, da quando lo cucino così lo mangiano tutti in famiglia (anche i bambini): è un sollievo | Solo 160 Kcal! Leggi tutto
Quando non ho tempo per la cena, preparo questa frittata di zucchine saporitissima | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
Cena di 320 calorie, con questo sformato non ho più fame fino al mattino dopo: ci metto le patate e gli spinaci! Leggi tutto
Prima non mi piaceva, ora che mia suocera mi ha fatto provare la zucchina lunga cucinata così ne vado matta | Solo 180 Kcal! Leggi tutto
Per rafforzare le difese immunitarie prepara questo ricco minestrone autunnale | Solo 250 Kcal! Leggi tutto