Quando ho fame ma sono a dieta ferrea, mi preparo questo bel rotolo salato e la fame passa | Solo 340 Kcal! Leggi tutto
Questa insalata fredda è bilanciata e sana, la mangio la sera e mi tiene sazia per tutta la notte senza svegliarmi | Solo 310 Kcal! Leggi tutto
Con neanche 6 euro di spesa, per cena ho fatto queste melanzane in padella per tutti: buone e sane | Solo 310 Kcal! Leggi tutto
La cena di neanche 5 euro ma saporita, gustosa e salutare: mi ricordo che me la cucinava mia nonna e la mangiavo sempre tutta! Leggi tutto
In 10 minuti stupisci tutti con un contorno dietetico che sembra fritto, questi finocchi gratinati sono la perfezione! Leggi tutto
Questa zuppa la mangio quando sono malata e mi sento debole, è un toccasana: l’ho imparata da mia mamma! Leggi tutto
Una tira l’altra, sono la fine del mondo: non ho mai assaggiate delle polpette così buone! Leggi tutto
Questa zuppa di verza è l’ideale da mangiare quando fa freddo, mi sazia in fretta e mi fa perdere grasso | Solo 230 Kcal! Leggi tutto
Sto a dieta ferrea e ho deciso di sostituire il pane a cena con queste focaccine di 130 calorie, sto perdendo già tantissimo! Leggi tutto
Ieri sera ho fatto felici tutti a tavola, ora vogliono che li prepari anche stasera: è semplicissimo! Leggi tutto