Non friggo nulla, li cuocio a vapore e sono buonissimi: questi involtini di zucchine li farcisco così | Solo 25 Kcal! Leggi tutto
Questo contorno apporta appena 85 calorie, non li avevo mai mangiati così i fagiolini: ora li faccio spesso! Leggi tutto
Nessuno lascia mai niente nel piatto da quando cucino le melanzane e il pollo assieme così | Solo 240 Kcal! Leggi tutto
Broccoli, con questa ricetta fantastica ora li mangiano anche i bambini senza fare storie | Solo 100 Kcal! Leggi tutto
Yogurt, lo preparo con i ceci e senza mettere latte: è ricco di probiotici che rafforzano la flora intestinale! Leggi tutto
Broccoli e cavolfiore li cucino così: ora questi ortaggi li mangiano tutti | Solo 290 Kcal! Leggi tutto
Tutti sono rimasti a bocca aperta dopo aver visto la mia torta di melanzane salata | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
Le frittelle le preparo con i fiocchi d’avena e senza usare la farina: vanno sempre a ruba a tavola! Leggi tutto
Pane in barattolo, non c’è farina e né lievito: mantiene bassa la glicemia e blocca la fame! Leggi tutto
Broccoli impanati, li cuocio al forno e non uso l’olio: sono croccantissimi | Anche i bambini li hanno mangiati! Leggi tutto