La cena di appena 280 calorie, la preparo in meno di 30 minuti, basta avere in cucina questi 4 ingredienti! Leggi tutto
La zucca la insaporisco così e poi la metto a cuocere in forno: è leggera e saporita | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
Solo 150 Kcal! Guarda cosa ci preparo con un pomodoro e una scatoletta di tonno, tutti volevano un’altra fetta! Leggi tutto
Zuppa di piselli, è la mia preferita a dieta: é leggera e con poche calorie (solo 290 kcal)! Leggi tutto
Non alza la glicemia, non metto neanche un grammo di farina nell’impasto del pane: è buonissimo e salutare! Leggi tutto
Guarda cosa ci preparo per cena con le patate e le lenticchie, è tanto saporita | Solo 240 Kcal! Leggi tutto
Preparo una cena spettacolare con la zucca e una zucchina: è andata a ruba | Solo 290 Kcal! Leggi tutto
Solo 124 Kcal | Quando ho voglia di pane a dieta, lo preparo così: è ipocalorico ma anche buono! Leggi tutto
La cena oltre ad essere salutare è anche buona, tutti hanno lucidato il piatto | Solo 320 Kcal! Leggi tutto
Più buona di così non si può! Basta grattugiare 3 patate e non avanzerà nulla a tavola | Solo 150 Kcal! Leggi tutto