L’insalata della salute, un vero tesoro: la mangio almeno due volte a settimana per cena | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
Non ho mai mangiato zucchine così deliziose e senza friggere nulla, ho fatto colpo su tutti | Solo 280 Kcal! Leggi tutto
La mangio sempre quando non ho voglia di appesantirmi la sera, questa focaccia di zucchine apporta 200 calorie a fetta! Leggi tutto
La cuocio in friggitrice ad aria o al forno e la mangio a cena o a merenda: è pronta in 20 minuti | Solo 90 Kcal! Leggi tutto
La zuppa di fagioli della salute di appena 230 calorie, la mangio almeno una volta a settimana per integrare tutti i nutrienti! Leggi tutto
Ho preparato la cena grattugiando 2 zucchine, tutta la famiglia è rimasta a bocca aperta | Solo 170 Kcal! Leggi tutto
Aggiungo un cucchiaio di farina e il latte, non avevo mai provato i funghi così | Mi hanno conquistata! Leggi tutto
Mangiarli così è un piacere, un contorno di finocchi di appena 140 Kcal: li impano e li cuocio in forno! Leggi tutto
Focaccia di spinaci, è stata una fortuna trovare questa ricetta: la faccio almeno una volta a settimana! Leggi tutto
Lo sformato di verdure di appena 150 calorie: oltre ad essere salutare è anche tanto tanto buono! Leggi tutto