Non ho resistito a cena e ho mangiato metà teglia solo io, il cavolfiore mangiato così è tutta un’altra cosa | Solo 220 Kcal! Leggi tutto
L’antichissima Torta delle monache, ogni volta che la preparo faccio sempre un figurone a casa | Solo 200 Kcal! Leggi tutto
A dieta non rinuncio mai alla parmigiana di melanzane, questa apporta soli 210 calorie ma è una bomba di sapore! Leggi tutto
Mangio vegetariano stasera, mi preparo queste polpette di broccoli: saporite e con poche calorie! Leggi tutto
Il contorno salutare che sazia con poco e piace a tutti, nessuno più protesta a tavola | Solo 270 Kcal! Leggi tutto
Questi sono gli unici crackers che posso mangiare per il diabete, è la ricetta che mi ha dato la mia nutrizionista! Leggi tutto
Le polpette di melanzane a casa mia le faccio solo così, ho risolto presto la cena e le hanno divorate tutti! Leggi tutto
Era proprio la ricetta che cercavo per cena, per me non è un sacrificio fare la dieta se mangio così | Solo 390 Kcal! Leggi tutto
Quando inizio con una frittella poi non mi fermo più, sono squisite: c’è zero farina nell’impasto | Solo 210 Kcal! Leggi tutto
Mantiene bassa la glicemia e fa passare la fame, servono soltanto 2 ingredienti: ormai non compro più pane! Leggi tutto