L’insalata salutare che dovresti mangiare ogni settimana: buona, ricca di proteine e gustosa | Solo 240 Kcal! Leggi tutto
Ho tolto la carne dalla mia dieta su consiglio della nutrizionista e l’ho sostituita così a cena: non ne sento proprio la mancanza, anzi! Leggi tutto
Ma quale lasagna, ieri ho servito questi cannelloni al forno: si sono riempiti tutti il piatto due volte! Leggi tutto
Era proprio la ricetta che cercavo, leggera, sana e bilanciata per la cena: mi sazia e apporta solo 270 Kcal! Leggi tutto
Ieri sera hanno lucidato tutti il piatto a tavola, la cena col cavolo cappuccio è piaciuta davvero tanto! Leggi tutto
Ho voluto provare a fare le cosce di pollo con una salsa cremosa e ricca, ci sono riuscita alla grande: hanno fatto anche la scarpetta a tavola! Leggi tutto
Guarda cosa preparo per cena con le zucchine grattugiate, la mangerei ogni giorno | Solo 150 Kcal! Leggi tutto
La mia dieta prevede per stasera cosce di pollo croccanti con una fantastica salsa, per la prima volta non è un sacrificio farla! Leggi tutto
A tavola lo fanno fuori subito, con 5 euro di spesa la cena è pronta e mangiano tutti con piacere | Solo 230 Kcal! Leggi tutto
La zuppa contro i malanni di stagione, la preparo sempre quando sento le prime avvisaglie: è buona, riscalda e mi fa pure bene! Leggi tutto