Le cotolette le preparo sempre così, senza friggere nulla e senza mettere uova | Solo 290 Kcal! Leggi tutto
Melanzane e cavolo cappuccio, io li cucino così al forno: la cena è salva | Solo 250 Kcal! Leggi tutto
Broccoli e cavolfiore in teglia! Le verdure mangiate così sono buonissime, con sole 220 calorie Leggi tutto
Con le melanzane preparo questa lasagna per tutta la famiglia: è finita all’istante | Solo 340 Kcal! Leggi tutto
Con le patate e broccoli ho preparato una cena saporitissima: tutti hanno mangiato questo sformato | Solo 200 Kcal! Leggi tutto
Bastoncini di broccoli, leggerissimi perché cotti al forno senza olio né burro. Solo 55 Kcal! Leggi tutto
Tonno e patate, ecco cosa ci preparo con questi 2 ingredienti: finiscono al volo | Solo 110 Kcal! Leggi tutto
Con mezzo chilo di melanzane ho preparato il polpettone, non metto la carne nell’impasto | Solo 220 Kcal! Leggi tutto