Con 200 grammi di broccoli ho preparato questi burger, non ho messo farina nell’impasto | Solo 100 Kcal! Leggi tutto
Con mezzo chilo di zucca preparo questa cena che fa impazzire tutta la mia famiglia | Solo 210 Kcal! Leggi tutto
Le polpette morbidissime ma non di carne per un contorno gustoso e sfizioso di 80 calorie! Leggi tutto
Preparo la crema di broccoli e la aggiungo alla pasta: questa ricetta è saporita e dietetica | Solo 350 Kcal! Leggi tutto
Con le noci realizzo un pesto per condire la pasta e le bruschette | E’ molto più buono di quello del supermercato! Leggi tutto
Le metto in forno, non friggo nulla: queste polpette le faccio con le zucchine e la ricotta | Solo 50 Kcal! Leggi tutto
Con un chilo di patate ho preparato dei toast golosissimi: sono spariti all’istante dal piatto | Solo 280 Kcal! Leggi tutto
Con 3 patate e 3 uova preparo una cena fantastica ed economica: la mangeranno tutti | Solo 220 Kcal! Leggi tutto
Ho preparato la pizza in teglia con sole verdure: ora la faccio ogni settimana | Solo 100 Kcal! Leggi tutto
Preparo questo ripieno da mettere negli involtini di cavolo: la cena è piaciuta a tutti | Solo 90 Kcal! Leggi tutto