Torta sofficissima della colazione, non mi stancherei mai di gustarla appena sveglia: è all’arancia proprio come piace a me! Leggi tutto
Queste barrette energetiche mi danno la giusta carica quando mi sento stanca e abbattuta | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
Questa torta allo yogurt è l’unica che posso permettermi a dieta, ma sono contenta perché mi piace tantissimo | Solo 120 Kcal! Leggi tutto
Aggiungi un cucchiaio di questo al tuo yogurt la mattina, ti aiuta a non avere fame fino all’ora di pranzo | Solo 160 Kcal! Leggi tutto
I biscotti del buongiorno, i miei preferiti da sempre: ne mangio un paio al mattino, sono sazianti e salutari! Leggi tutto
Torta di mele di 150 calorie, questa è la ricetta da gustare anche a dieta ferrea: me l’ha data la mia nutrizionista! Leggi tutto
Mescolo assieme solo questi 2 ingredienti e vengono fuori dei biscotti per la colazione sazianti, sani e energici! Leggi tutto
Con questi rotoli dolci accontento tutti, chi è a dieta e non, e non ci metto neanche niente a farli | Solo 150 Kcal! Leggi tutto
Ormai è l’unica torta che vogliono a casa mia, ed è pure dietetica: al mattino mi dà l’energia giusta per iniziare la giornata | Solo 180 kcal! Leggi tutto
Mi sono inventata per colazione queste crepes al cioccolato, ma cotte al forno, e devo dire che ho fatto centro | Solo 160 Kcal! Leggi tutto