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Basata sulle tue preferenze e sulle tue esigenze!

Il nostro software di ultima generazione elaborerà la dieta al momento!

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Già dopo la prima settimana!

Perché la Dieta Personalizzata Online funziona davvero?

Ecco quali sono i principi dimagranti alla base della dieta:

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La mia Dieta Personalizzata non è una delle tante diete per dimagrire che, nel migliore dei casi, fanno perdere rapidamente qualche chilo inizialmente per poi farli riacquistare tutti, e magari pure con gli interessi, dopo poco tempo.

La mia Dieta Personalizzata Online è un programma alimentare, un nuovo modo di alimentarsi ma anche uno stile di vita. Recenti studi scientifici sui quali è basata la mia dieta hanno infatti dimostrato che un corretto rapporto tra i Nutrienti (Carboidrati, Proteine e Grassi) e la giusta considerazione del loro indice glicemico e insulinemico, permette una giusta modulazione degli ormoni coinvolti nel nostro organismo. Questo a sua volta permette, tutte le volte che ci nutriamo, di avere il massimo dell’energia disponibile senza accumulare grasso in eccesso o addirittura diminuendolo quando questo è davvero necessario.

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Dieta Personalizzata Online, quali sono i vantaggi?

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  • Sarai seguita dalla biologa nutrizionista Maria Di Bianco esperta nel campo della nutrizione.

  • Dimagrirai mangiando.

  • La dieta sarà elaborata su misura per te, in base alle tue preferenze e alle tue esigenze.

  • Dimagrirai dai 4 agli 8 kg in un mese, senza rinunce!

  • Aumenterai la Massa muscolare fino a 2 kg al mese

  • E’ Adatta anche per vegetariani, celiaci, e per chi ha specifiche intolleranze 

  • Migliorerai le prestazioni sportive

  • Migliorerai le prestazioni mentali

  • Ridurrai il colesterolo e i trigliceridi, con conseguente miglioramento delle condizioni di salute

  • Migliorerai ipertensione e metabolismo

  • Educazione al corretto rapporto con il cibo, per garantire un pasto equilibrato ed energetico

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Più in dettaglio?

Approfondiamo un po'!

Cos'è il picco glicemico?

Quando noi mangiamo gli alimenti non vengono metabolizzati dall’organismo tutti allo stesso modo: alcuni alimenti, specie i più zuccherini, provocano nel sangue un picco glicemico, ossia viene riversata nel sangue un’enorme quantità di zucchero, la quale va ad attivare un ormone chiamato insulina che ha il compito di prelevare lo zucchero in eccesso e trasformarlo in grasso che verrà depositato a livello del tessuto adiposo. Risulta evidente quindi che mangiare alimenti a basso indice glicemico non determina l’attivazione dell’insulina e quindi non si ingrassa!

Ma questa è una baggianata! E invece no, ecco perché:

Molti studi confermano che prediligere i grassi nella dieta non determina nessun effetto sull’insulina, anzi i grassi abbassano l’indice glicemico di un pasto, oltre ad attivare prima il senso di sazietà rispetto ai carboidrati. Naturalmente meglio prediligere i grassi “buoni” come pesce, frutta secca, avocado, olio extravergine. Non ci credi? Prova un mese di dieta e te ne accorgerai tu stesso!

Ma il grasso fa aumentare il colesterolo?

Da recenti studi è emerso che solo il 20% del colesterolo che abbiamo in circolo è imputabile all’assunzione dei grassi, il restante viene prodotto da un ormone, e indovinate qual è? Esatto, l’insulina!

Chi elaborerà la Dieta Personalizzata?

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La dieta verrà elaborata dalla biologa nutrizionista Maria Di Bianco che vanta di:

  • Laurea magistrale con lode alla Seconda Università di Napoli in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione umana
  • Laurea con lode all’Università degli Studi di Salerno in Tecniche Erboristiche (esperta quindi di salute e rimedi naturali)
  • Relatore del seminario dal titolo “Proprietà salutistiche del carciofo” e autrice del libro “Il carciofo di Paestum IGP. Perché mangiare il carciofo fa bene” presso il Dipartimento di Farmacia dell’Università di Salerno
  • Vincitrice di Borsa di studio dal titolo: “Basi genetiche delle caratteristiche nutrizionali e salutistiche degli isoflavoni di soia” presso il Dipartimento di Farmacia dell’Università degli Studi di Salerno
  • Tutor della Summer school RuralCamp 2018, “Sviluppo rurale, agricoltura biologica e innovazione”, organizzata dalla Regione Campania, Molise e Puglia – Università degli Studi di Salerno

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Le Testimonianze!

Ecco i risultati, basta chiacchiere!

Le persone che sono dimagrite...

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