Mi sono messa a dieta ferrea e ho perso già 5 kg mangiando pizza a pranzo e pure a cena, ma la cucino così! Leggi tutto
Carciofi e patate, la ricetta della mia nonna ogni volta che la faccio piace sempre a tutti | Solo 200 Kcal! Leggi tutto
Questo è il pane che ho scelto per il diabete: mi ha salvato, niente più gonfiore e una sazietà immediata! Leggi tutto
Questa insalata è la mia cura, ho dormito da favola dopo averla mangiata: è leggera e saziante | Solo 340 Kcal! Leggi tutto
Carciofi ammuddicati alla siciliana, riempiteli così e li avrete saporiti e buoni. Solo 240 Kcal! Leggi tutto
Ho dormito benissimo ieri notte (e senza svegliarmi ogni due per tre), grazie a questa insalata leggera e saziante che ho mangiato prima! Leggi tutto
Questa cena è un vero toccasana per il mio intestino e cuore, anche la mia nutrizionista mi ha dato l’ok! Leggi tutto
Una sola teglia non è bastata, domani ne preparo due e faccio contenti tutti | Solo 70 Kcal! Leggi tutto
Pasta fillo ripiena, questa è la migliore cena dietetica di neanche 90 calorie: è buona, saporita e salutare! Leggi tutto
Non mi pento più di essermi messa a dieta, questa insalata la mangio la sera: è gustosissima e ha soli 380 kcal! Leggi tutto