Lo sformato di verdure di appena 150 calorie: oltre ad essere salutare è anche tanto tanto buono! Leggi tutto
Non friggo nulla, metto tutto in forno e cuocio: questa cena di zucchine è andata a ruba | Solo 270 Kcal! Leggi tutto
Pizza di melanzane, era così buona e gustosa che l’hanno mangiata anche i bambini | Solo 180 Kcal! Leggi tutto
L’ho preparata per cena e non me ne sono affatto pentita, era la ricetta di mia nonna | Solo 200 Kcal! Leggi tutto
Nessuna lievitazione, questa focaccia è molto più nutriente e anche buona se fatta così | Solo 210 Kcal! Leggi tutto
La mia nutrizionista mi ha svelato il segreto per fare la frittata senza uova, non c’è neanche farina | Solo 250 Kcal! Leggi tutto
Ho fatto le cotolette di ceci SENZA UOVA e senza impanarle nel pangrattato: ho fatto un figurone a cena! Leggi tutto
Frittata di patate e lenticchie, non ci metto le uova e neanche la farina: tutti la adorano | Solo 220 Kcal! Leggi tutto
Involtini di verza, questa è una ricetta antica preziosissima: li faccio almeno 10 volte all’anno! Leggi tutto
Le zucchine e le patate cucinate così sono la fine del mondo, apportano appena 190 calorie! Leggi tutto