Mangiare le uova, se le cucini così dimagrisci lo stesso: 3 metodi per farlo senza compromettere la dieta! Leggi tutto
Con una zucchina preparo la cena per tutta la famiglia, ne posso mangiare anche 2 fette a dieta ferrea | Solo 160 Kcal! Leggi tutto
Non serve mangiare sempre la carne, con questa ricetta ho mangiato soltanto verdure a cena | Solo 95 Kcal! Leggi tutto
Cena salutare di appena 330 calorie, tante proteine e fibre: la preparo in soli 35 minuti! Leggi tutto
Ogni tanto mi tolgo uno sfizio, queste pizzette di zucchine sono una vera delizia: non bastano mai! Leggi tutto
Quando ho voglia di pizza ma sono a dieta, preparo questa base proteica e poi la farcisco come voglio | Solo 140 Kcal! Leggi tutto
Non c’è un grammo di farina, la preparo anche più volte a settimana per cena: è saporitissima! Leggi tutto
Waffle di zucchine, li farcisco come voglio e li mangio quando voglio: preparo l’impasto così! Leggi tutto
Cuocio tutto in forno, queste piadine sono perfette per il pranzo e la cena: sono saporitissime! Leggi tutto
Cotolette buone per tutti, le preparo con il riso e le zucchine e cuocio in forno | Solo 110 Kcal! Leggi tutto