I cordon bleu alle melanzane, li cuocio al forno: buonissimi, veloci e leggeri. Solo 270 calorie! Leggi tutto
Il pane super nutriente e saziante, impasto questi 2 ingredienti e inforno | Così ne mangio una fetta a pranzo e a cena senza problemi! Leggi tutto
La torta della salute, senza ingredienti raffinati: basta poco per avere un dolce sano e bilanciato | Solo 175 Kcal! Leggi tutto
Ne mangerei uno dietro l’altro, ne preparo sempre tantissimi così li mangio a colazione per almeno una settimana! Leggi tutto
Con le melanzane preparo una cena saporitissima: non metto carne macinata | Solo 140 Kcal! Leggi tutto
Crema di melanzane: ci condisco pasta, pane e bruschette e risolvo il pranzo e la cena | Solo 95 Kcal! Leggi tutto
Chips di zucchine, le sgranocchio quando ho voglia di qualcosa di salato ma leggero | Solo 135 Kcal! Leggi tutto
La torta gelato della salute, ricca di proteine e nutrienti buoni: non ho più sensi di colpa! Leggi tutto
Peperoni arrostiti, la mia nonna li preparava sempre così ed erano saporitissimi | Solo 85 Kcal! Leggi tutto
Con questa salsa ci puoi condire tutto, ed è buonissima sull’insalata e verdure: a dieta mi ha salvato | Solo 103 calorie! Leggi tutto