Con le patate preparo delle polpettine al forno saporitissime con 4 ingredienti | Solo 30 Kcal ognuno! Leggi tutto
Era proprio la ricetta che cercavo, leggera, sana e bilanciata per la cena: mi sazia e apporta solo 270 Kcal! Leggi tutto
Grattugio i broccoli e faccio dei muffin salati per cena spettacolari, buonissimi anche per i bambini! Leggi tutto
Per la mia colazione è ottimo, non molto calorico e ricco di nutrienti che mi aiutano a frenare la fame | Solo 185 Kcal! Leggi tutto
Sono pronte in appena 10 minuti e le sbuccio in 3 secondi, il segreto è cuocere le castagne così! Leggi tutto
Tutti sono rimasti contenti della cena, gli spinaci cucinati così piacciono anche ai bambini | Solo 390 Kcal! Leggi tutto
Era proprio il dolce che cercavo, si fa con 2 ingredienti: non mi costa nulla fare la dieta se mangio così! Leggi tutto
Impazzisco per questo rotolo al cioccolato, lo mangerei tutto in una volta anche se non posso | Solo 185 Kcal! Leggi tutto
Nel giro di mezz’ora sono pronte e le sbuccio in 3 secondi, il trucco è avere un tappo di bottiglia e cuocere le castagne così! Leggi tutto