Ieri sera la mia cena consisteva in questa ricca insalatona, saziante e leggera di 350 calorie, perfetta prima di andare a dormire: ho fatto proprio bene! Leggi tutto
Questi biscotti sono perfetti per mia mamma che non può mangiare troppo zucchero, li inzuppa nel latte al mattino! Leggi tutto
Questa zuppa di lenticchie è un toccasana, abbassa colesterolo e glicemia, ed è pure antiossidante se ci metti questo ingrediente! Leggi tutto
La mia nutrizionista mi ha dato questa torta da gustare tutte le volte che voglio, ha soli 110 calorie! Leggi tutto
Ormai sono una maestra a cucinare dietetico: ieri con delle uova, spinaci e formaggio, mi sono preparata questa cena!” Leggi tutto
Stasera voglio restare leggera e fare il pieno di tutte le vitamine, minerali e antiossidanti: lo faccio con questa bella insalatona! Leggi tutto
Non mi pesa più nulla a dieta se mangio così, oggi per merenda c’è questo dolce al cioccolato: ha solo 120 kcal! Leggi tutto
La pizza della salute, la mangerei ogni sera senza mai stancarmene: non c’è farina | Solo 67 Kcal a fetta! Leggi tutto
Era proprio la ricetta di melanzane che cercavo: saporita, leggera e tanto gustosa | Solo 160 Kcal! Leggi tutto
Ne mangi una e finiresti subito tutta la padella, non c’è niente di meglio di queste polpette di spinaci al pomodoro per cena! Leggi tutto