Faccio come mia nonna, non butto mai nulla: questi barattoli pieni di nutrienti li mangio per tutto l’inverno! Leggi tutto
Mangiata così all’insalata la zucca fa molto più bene, ma nessuno lo sa purtroppo | Solo 270 Kcal! Leggi tutto
I muffin perfetti per iniziare al meglio la giornata, faccio il pieno di nutrienti importanti | Solo 120 Kcal! Leggi tutto
La torta super cremosa senza uova, burro e lattosio, il dolce che tutti amerete. Solo 170 Kcal! Leggi tutto
Biscotti proteici e nutrienti, li faccio in poche e semplici mosse e li conservo per giorni | Solo 306 calorie! Leggi tutto
Avevo pochissimo tempo per cucinare, così ho preparato questa gustosissima omelette in 25 minuti | Solo 380 Kcal! Leggi tutto
Ti insegno a preparare un dolce senza farina e zucchero: non lo sai, ma bastano appena 4 ingredienti | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
Guarda un po’ cosa ci faccio con questa insalata fresca estiva, la conservo per tutto l’inverno con questo metodo! Leggi tutto
Un contorno saporito e gustoso pronto in pochi minuti, sta bene con tutto e assumo tante fibre e nutrienti! Leggi tutto