Biscotti proteici e nutrienti, li faccio in poche e semplici mosse e li conservo per giorni | Solo 306 calorie! Leggi tutto
Ti insegno a preparare un dolce senza farina e zucchero: non lo sai, ma bastano appena 4 ingredienti | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
Per la colazione questo dessert al cioccolato è perfetto, integro tantissimi nutrienti importanti | Solo 200 Kcal! Leggi tutto
Mangio un intero barattolo di questo dolce al mattino, ogni volta arrivo senza patire la fame fino all’ora di pranzo! Leggi tutto
Quando non ho voglia di bere il latte al mattino, mangio questo dessert equilibrato, sano e molto più goloso | Solo 180 Kcal! Leggi tutto
Ieri avevo un po’ di tempo libero, così ho fatto 4 torte in tazza per tutta la famiglia: sono salutari e buonissime! Leggi tutto
Torta d’autunno con mele e noci, consigliata dai nutrizionisti a colazione. Solo 130 Kcal! Leggi tutto
Questo tiramisù è pure meglio, lo faccio con i fiocchi di avena e altri ingredienti importantissimi: mi ringrazierai! Leggi tutto
Per fare il pieno di proteine e fibre al mattino, questa torta di mele è perfetta: mi tiene sazia a lungo | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
Dessert calorico, ma ricchissimo di nutrienti: ne mangio una fetta al mattino e tiene lontano la fame fino a pranzo! Leggi tutto