La maionese della salute, ci posso condire e insaporire tutto senza problemi: è leggerissima e anche buona! Leggi tutto
La focaccia della salute, mi vien voglia di mangiarla ogni giorno sia a pranzo che a cena | Solo 90 Kcal a fetta! Leggi tutto
Quando porto queste melanzane a tavola non sbaglio mai, faccio sempre un figurone | Solo 40 Kcal! Leggi tutto
Mangiando una sola ciambellina fornisco un mix di fibre, proteine, grassi e micronutrienti essenziali al corpo! Leggi tutto
Crocchette di patate, molto più salutari rispetto a quelle classiche, più proteiche e a basso indice glicemico! Leggi tutto
Lo uso per condirci tutto, così aumento anche la mia quota proteica da mangiare al giorno! Leggi tutto
Chips di zucchine al forno, le sostituisco spesso alle patatine in busta: saporite e croccanti! Leggi tutto
Nemmeno un cucchiaio di olio, le ho cotte in forno: queste zucchine croccanti sono sparite all’istante dalla tavola! Leggi tutto
L’insalata della salute, la mangio tutte le settimane e sono riuscita a perdere anche qualche chilo | Solo 230 Kcal! Leggi tutto
Pizzette di melanzane, le condisco così e poi le richiudo a mezzaluna: non sono bastate per la cena | Solo 40 Kcal! Leggi tutto