Avevo voglia di mangiare qualcosa di fresco e saporito per cena così ho preparato questa ricetta sfiziosa! Leggi tutto
L’insalata nutriente da mangiare almeno una volta a settimana: ci metto cetrioli, zucchine, zenzero e uova! Leggi tutto
Ho affettato le melanzane e le ho farcite così, sembrano quasi delle bruschette: sono piaciute così tanto che le preparo anche stasera! Leggi tutto
Questa crema di tonno sta bene su tutto, è buonissima e non è neanche molto calorica | Solo 105 Kcal! Leggi tutto
Salsa di pomodori e peperoni, la faccio una volta e la conservo in barattolo per tutto l’inverno! Leggi tutto
L’insalata salutare di 230 calorie, la mangio a pranzo quando fa parecchio caldo: resto leggera e in forma! Leggi tutto
Non c’è un cucchiaio di olio in questa maionese, è da mesi che porto solo questa in tavola | Solo 150 Kcal! Leggi tutto
L’insalata della salute, basta mettere insieme questi 3 ingredienti: la mangio la sera per restare leggera! Leggi tutto
Avevo voglia di mangiare qualcosa di sfizioso ma salutare, così ho preparato questi muffin salati | 140 Kcal! Leggi tutto
Posso finalmente mangiare il pane anche tutti i giorni, mi sazia e non alza la mia glicemia: si prepara così! Leggi tutto