Frullo insieme noci e ricotta, guarda cosa preparo per cena per tutta la famiglia: buono e salutare! Leggi tutto
Ho trovato finalmente un ottimo modo per far mangiare il cavolo cappuccio anche ai bambini | Solo 70 Kcal! Leggi tutto
Contorno di melanzane di 150 calorie, ma puoi condirci anche la pasta, il pane o delle bruschette! Leggi tutto
Contorno di melanzane di appena 140 calorie, lo uso anche per condirci tutto: pasta, bruschette e piadine! Leggi tutto
Morbidissimi e umidi, l’impasto dei muffin lo preparo sempre così: ci metto anche le zucchine! Leggi tutto
Focaccia di appena 150 calorie, questa ricetta è sicuramente più sana e proteica ma anche più saporita: ve lo assicuro! Leggi tutto
Piaceranno soprattutto ai bambini, queste frittelle le preparo con lenticchie e zucchine: sono favolose! Leggi tutto
Un contorno gustosissimo di appena 140 calorie, questi finocchi gratinati sono davvero favolosi! Leggi tutto
Frittelle di zucchine, non sbaglierai mai a portarle in tavola: anche i bambini le mangiano senza capricci | Solo 140 Kcal! Leggi tutto
Ho sostituito il pane a cena con queste piadine saporitissime e nutrienti: non vi dico quanto siano buone! Leggi tutto