Una volta a settimana mangio solo questa insalata per cena, così faccio il pieno di vitamine e fibre: solo 390 Kcal! Leggi tutto
Zucchine, fatte così sono saporite ma anche croccanti (e non friggo nulla): le mangerei ogni giorno | Solo 215 Kcal! Leggi tutto
Prima il merluzzo non lo voleva nessuno, ora che lo cucino in questa salsa favolosa non basta mai | Solo 370 Kcal! Leggi tutto
Saporito e anche tanto salutare, pollo e riso li cucino assieme e li mangio la sera per restare leggera | Solo 470 Kcal! Leggi tutto
Guarda questa volta come ho cucinato il petto di pollo, saporito così non l’avevo mai mangiato prima | Solo 460 Kcal! Leggi tutto
E’ da un mese che sto a dieta, ma mi tratto bene: questa torta di melanzane salata è favolosa | Solo 290 Kcal! Leggi tutto
Non ho mai assaggiato niente di simile, l’ho preparato con le zucchine: la cena di 240 Kcal! Leggi tutto
Faccio il pieno di fibre e nutrienti, mi basta mangiare una porzione da 240 calorie e mi passa la fame! Leggi tutto
Tutti sono rimasti contenti della cena, gli spinaci cucinati così piacciono anche ai bambini | Solo 390 Kcal! Leggi tutto