Aggiungo un cucchiaio di farina e il latte, non avevo mai provato i funghi così | Mi hanno conquistata! Leggi tutto
Mangiarli così è un piacere, un contorno di finocchi di appena 140 Kcal: li impano e li cuocio in forno! Leggi tutto
Un solo cucchiaio di olio, le patatine fatte così sono croccanti e anche più buone di quelle fritte | Solo 170 Kcal! Leggi tutto
Insalatona della salute, la mangio la sera come pasto unico per mantenermi leggera e in forma! Leggi tutto
Contorno di verdure di appena 130 calorie, l’ho portato a tavola per cena: è saporitissimo! Leggi tutto
Non ci sono uova, queste frittelle ripiene fanno impazzire tutti: non avanza mai nulla a tavola! Leggi tutto
Biscotti salati, la mia nutrizionista mi ha svelato la ricetta per farli senza farina e né avena | Solo 55 Kcal! Leggi tutto
Molto meglio e più salutari di quelli che compravo, li preparo con poco e li mangio spesso a merenda! Leggi tutto
Non metto 1 grammo di farina per fare il pane, ci sono le zucchine e la quinoa: non vi dico quanto sia buono e salutare! Leggi tutto
Non è la solita frittata, nell’impasto ci metto l’avena, gli spinaci e il formaggio: è molto più appetitosa! Leggi tutto