Non c’è un cucchiaio di olio in questa maionese, è da mesi che porto solo questa in tavola | Solo 150 Kcal! Leggi tutto
L’insalata della salute, basta mettere insieme questi 3 ingredienti: la mangio la sera per restare leggera! Leggi tutto
Avevo voglia di mangiare qualcosa di sfizioso ma salutare, così ho preparato questi muffin salati | 140 Kcal! Leggi tutto
Posso finalmente mangiare il pane anche tutti i giorni, mi sazia e non alza la mia glicemia: si prepara così! Leggi tutto
Invece delle pizzette ho preparato questi muffin: più salutari, più proteici e più saporiti | Solo 100 Kcal! Leggi tutto
Da quando ho scoperto questa ricetta francese per cucinare le verdure, le mangio ogni giorno | Solo 150 Kcal! Leggi tutto
Taglio tutto, ci verso la salsa yogurt e poi mescolo: mangio questa insalata per restare leggera la sera | Solo 250 Kcal! Leggi tutto
Le più buone bruschette che abbia mai mangiato, fresche e leggere: perfette da mangiare quando fa parecchio caldo! Leggi tutto
Quando ho voglia di qualcosa di leggero per cena, mangio questa insalata ricca di vitamine e antiossidanti | Solo 310 Kcal! Leggi tutto
Formaggio vegano, ricco di proteine e senza un goccio di latte: è saporitissimo | Ho fatto un figurone a tavola! Leggi tutto