L’insalata della salute, con un solo piatto faccio il pieno di vitamine, minerali e antiossidanti | Solo 330 Kcal! Leggi tutto
Verso la farina nell’acqua bollente e guarda cosa ne esce fuori in 5 minuti, questa ricetta mi salva sempre! Leggi tutto
Zucchine saporite e salutari, le insaporisco così e le cuocio al forno: piacciono a tutti | Solo 140 Kcal! Leggi tutto
Avevo voglia di mangiare qualcosa di fresco e saporito per cena così ho preparato questa ricetta sfiziosa! Leggi tutto
L’insalata nutriente da mangiare almeno una volta a settimana: ci metto cetrioli, zucchine, zenzero e uova! Leggi tutto
Ho affettato le melanzane e le ho farcite così, sembrano quasi delle bruschette: sono piaciute così tanto che le preparo anche stasera! Leggi tutto
Questa crema di tonno sta bene su tutto, è buonissima e non è neanche molto calorica | Solo 105 Kcal! Leggi tutto
Salsa di pomodori e peperoni, la faccio una volta e la conservo in barattolo per tutto l’inverno! Leggi tutto
L’insalata salutare di 230 calorie, la mangio a pranzo quando fa parecchio caldo: resto leggera e in forma! Leggi tutto