La focaccia senza sensi di colpa: la faccio con poco olio, così posso mangiarne qualche fetta anche io a cena | Solo 240 Kcal! Leggi tutto
L’insalata salutare che dovresti mangiare ogni settimana: buona, ricca di proteine e gustosa | Solo 240 Kcal! Leggi tutto
Era proprio la ricetta che cercavo, leggera, sana e bilanciata per la cena: mi sazia e apporta solo 270 Kcal! Leggi tutto
Ieri sera hanno lucidato tutti il piatto a tavola, la cena col cavolo cappuccio è piaciuta davvero tanto! Leggi tutto
Guarda cosa preparo per cena con le zucchine grattugiate, la mangerei ogni giorno | Solo 150 Kcal! Leggi tutto
A tavola lo fanno fuori subito, con 5 euro di spesa la cena è pronta e mangiano tutti con piacere | Solo 230 Kcal! Leggi tutto
Alle mie frittelle nessuno riesce a dire di no, sono dietetiche e pure saporite: le mangio stasera che sono a dieta ferrea! Leggi tutto
Sono a dieta ferrea e la mia nutrizionista mi consiglia sempre cosa mangiare: stasera pancake salati, li posso farcire come voglio! Leggi tutto
Con un broccolo ti preparo la cena più buona di sempre, mangio per 3 giorni e spendo appena 5 euro di spesa! Leggi tutto
La mia nutrizionista mi ha fatto sostituire la carne così nelle mie frittelle, devo ammettere che sono pure più buone! Leggi tutto