Sono una nutrizionista e ti insegno come cucinare le zucchine per una cena salutare e leggera | Solo 200 Kcal! Leggi tutto
Sono una nutrizionista e ti insegno come preparare una pizza low carb, tutta la famiglia ne va matta | Solo 120 Kcal! Leggi tutto
Pane della salute, senza farina: è gustoso, croccante e non alza la glicemia | Ne mangio sempre 2 fette a pranzo e a cena! Leggi tutto
Arrotola le melanzane e aggiungi questo ripieno super saporito, lo farete almeno una volta a settimana! Leggi tutto
Con 4 zucchine grattugiate, prosciutto e mozzarella preparo una cena coi fiocchi | Solo 170 Kcal! Leggi tutto
Quando fa caldo in estate mangio spesso questi rotolini di zucchine per restare leggera | Solo 150 Kcal! Leggi tutto
Ieri sera tutti hanno provato il formaggio fatto in casa, nessuno ci credeva che lo avessi fatto io! Leggi tutto
Polpette di zucchine, con 1 solo uovo e non c’è un cucchiaio di farina nell’impasto | Solo 50 Kcal! Leggi tutto
Melanzane, tagliale a metà e farcisci così: me le fa sempre mia nonna | Sono così buone | Solo 200 Kcal! Leggi tutto
Quasi meglio della pizza! Con questa ricetta faccio il pieno di proteine, fibre e nutrienti per la giornata | Solo 260 Kcal! Leggi tutto